لمرضى الكبد في رمضان.. 5 مشروبات منها عصير «شاي الكركم»
يعتبر الكبد واحدا من أهم أعضاء الجسم الحيوية، فهو يقوم بمجموعة هائلة من الوظائف على رأسها إزالة السموم من الجسم.
والكبد مسؤول عن أكثر من 500 وظيفة مهمة للجسم يوميا، على رأسها تعزيز الهضم والتمثيل الغذائي، ولذلك فإن العناية السليمة بالكبد يوميا لا غنى عنها للتمتع بصحة جيدة، وفي رمضان قد يجد بعض مرضى الكبد بعض الصعوبات في الصيام للحفاظ على مستوى الإنزيمات الصحية، بحسب موقع "فوود" الأمريكي.
ونستعرض فيما يلي 5 مشروبات مهمة تعزز صحة الكبد خلال الصيام:
1- شاي الكركم:
يعتبر الكركم من الأطعمة المثالية التي تساعد في منح الجسم فوائد مهمة لجميع أعضائه.
ويتميز الكركم باحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد في التخلص من السموم عن طريق تعزيز الدورة الدموية في الجسم وزيادة إنتاج الإنزيمات، ما يساهم في تعزيز صحة الكبد.
ويمكن تقديم شاي الكركم بعد مزجه بعصير البرتقال والعسل لكي يصبح مذاقه لذيذاً.