تعرف على...فوائد الثوم مع اللبن للجسم

يحتوي الثوم على فوائد كثيرة ومن أهمها قتل الجراثيم وتقوية الجهاز المناعى ويخفض الكوليسترول وضغط الدم ، يمنع الجلطات الدموية ، ويقى من السرطان ، كما أنه يساعد في التخلص من مشاكل مرضى السكر.
أما اللبن فيعد مصدراً للفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، والفيتامينات A و B وخاصة فيتامين B6 و B12. وهو مصدر للبروتين.
ينصح بعض أطباء الاغذية بتناول كوب من اللبن مع الثوم المطحون لمدة شهر يومياً وسيوف تحصلى على:_
ـ نشاط ، وقوة بدنية، وصحة جيدة .
- جهاز مناعى قوى ومقاوم للأمراض المختلفة.
- مقاومة لفيروس الانفلونزا والسرعة فى الشفاء والقضاء عليه.
- حماية الحنجرة من الالتهابات والجهاز التنفسي .
- تحسن ملحوظ في مشاكل البروستات.
- تحسن في نتائج تحاليل الدم فيما يخص الفيتامينات وكذلك نسبة الكوليسترول فى الدم.