سر تراكم الدهون في منطقة البطن

توصل خبراء في كلية الطب بجامعة "هارفارد" في بوسطن، إلى أن المشروبات الغازية تؤدي إلى تراكم الدهون في البطن وتؤثر بشكل كبير على فقدان الوزن.

ولاحظ الباحثون أن الأشخاص الذين يشربون المشروبات السكرية يوميا لديهم مستويات دهون أعلى بنسبة 10% من أولئك الذين لم يكن لديهم مثل هذه العادات.

وأوضح الأطباء أنه ليس من الصحي تناول الشاي الحلو لمن يريدون فقدان الوزن أيضا، حيث أن النظام الغذائي الصحيح لهذه المشكلة هو الأطعمة الغنية بالألياف والدهون الصحية والحبوب الكاملة، بالإضافة إلى ذلك، للتخلص من الوزن الزائد حول الخصر، ينصح الأطباء بممارسة النشاط البدني لمدة نصف ساعة يوميا.