كشف الدكتورجمال شعبان عميد معهد القلب السابق أن الشاي الأخضر يسهم في تقليل الكوليسترول والدهون وبالتالي يسا
كشفت دراسة حديثة عن فوائد عديدة للشاي مؤكدا أنه يقي من أمراض خطيرة ومنها التقليل من معدل جلطات المخ وقصور ا
الصحة توجه عدة نصائح وإرشادات غذائية يوصى باتباعها في أول أيام عيد الفطر
قدمت الدكتورة منال عز الدين الباحث بمعهد تكنولوجيا الأغذية مركز البحوث روشته غذائية اقتصادية للطلاب خلال فترة
يعتبر الشاي الأخضر من العناصر الغذائية المفيدة بما في ذلك الأحماض الأمينية والفلورايد ومضادات الأكسدة التي ت
الشتاء هو الوقت المناسب لتناول الأطعمة والمشروبات الدافئة للتغلب على برودة الطقس خلال هذه الأشهر من كل عام ف
الخطوة الأولى لتكون أكثر لياقة هي تضمين الشاي الاخضر في نظامك الغذائي على الرغم من أن العديد من الدراسات أثبت
اشربي الشاي الأخضركوب واحد من الشاي الأخضر حوالي 200 مل يحتوي على ما يصل إلى 400 مجم من مركبات الفلافونول. و
يفيد إجراء بعض التغييرات واتباع خطوات بسيطة في التخلص من دهون البطن المتراكمة إليك بعض النصائح المفيدة في هذا
قال الدكتور خالد أحمد غزالي استشاري التغذية العلاجية إن المتسبب في السمنة هو هرمون الإنسولين مشددا على أن ا
من أجل إنقاص الوزن من المهم أن يكون التمثيل الغذائي الخاص بك في أفضل حالات العمل لأن هذا هو المسؤول عن حرق ال
أطعمة ومشروبات تساعد على زيادة طاقة الجسميحتاج جسم الإنسان إلى أطعمة ومشروبات لتعزيز وزيادة طاقة الجسم حتى
مع انتشار فيروس كورونا المستجد في جميع أنحاء العالم يحرص الناس على اتخاذ التدابير والإجراءات كافة للوقاية من
